Главная

Новинка - пилатес!

С июля в нашем фитнес-клубе появилась новая групповая программа - пилатес, направленная на укрепление позвоночника и общее физическое состояние человека.

Пилатес – это молодое направление, которое набирает популярность и востребованность в сфере фитнеса. Система упражнений построена таким образом, что является доступной для широкого круга лиц, не создавая ограничения по возрасту, полу и иным критериям. Пилатес позволяет развивать глубоко расположенные мышцы, укреплять связки, повышает гибкость суставов, увеличивает мышечную координацию и выносливость, позволяет контролировать дыхание.


Вернуться
2017-07-11