Главная

Аштанга йога - новое направление в Real Profit

Продвинутая гимнастика или постижение духовного?

Аштанга йога (разновидность хатха-йоги) отличается динамикой выполнения асан и особой техникой дыхания. Ее иногда называют жесткой практикой, так как выполнение требует от практикующего немалых сил, гибкости, растяжки. Она уравновешивает психические и физические процессы в организме. Благодаря силовым асанам, можно обрести великолепную спортивную форму, избавиться от лишних килограммов, улучшить координацию, стать гибче в физическом и психологическом смысле.


Вернуться
2017-11-23