Главная

Программа для мужчин

Фитнес зал

Фитнес зал

Включает в себя не только набор тренажеров и эспандеров, но специальные методики, которые позволяют более легко переносить физические нагрузки.
Тренажерный зал

Тренажерный зал

Тренажерный зал позволит Вам укрепить свое тело, придать ему рельеф и улучшит работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Кардиозона

Кардиозона

Кардиозона поможет Вам избавиться от лишнего веса и придать телу выносливость без лишних затрат по времени и усилиям. Наши инструкторы всегда готовы оказать помощь в подготовке к занятию и распланировать тренировки на будущее.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Индивидуальные занятия

Если вам необходимо максимально быстро добиться результатов или выйти на новый уровень нагрузки, персональные тренировки – отличное решение
Cross Fit

Cross Fit

Это общая система экстремальной физической подготовки, которая основывается на выполнении чередующихся базовых упражнений из разных видов спорта.
Stretching

Stretching

Это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. Это растяжки всех мышц, связок, работа с суставами, позвоночником.
Кикбоксинг

Кикбоксинг

Это гармоничный сплав классического английского бокса и каратэ. Это зрелищный и красивый боевой вид спорта, который оттачивает навыки защиты и нападения, использования ударов ногами, руками, коленями и локтями.
TRX

TRX

Тренинг с петлями TRX направлен на укрепление мышц, развитие выносливости, силы, гибкости, координации и равновесия.